Frisklivssentralen i samarbeid med SINN, tilbyr forum søvnhelse til studenter som:
- Sliter med å sovne om kvelden
- Sover urolig og /eller opplever mange oppvåkninger i løpet av natten
- Våkner for tidlig flere ganger i uka
- Sliter ekstra med søvnkvaliteten i eksamenstider
I forumet vil det bli tatt opp temaer om søvn og søvnvansker, avslapningsteknikker og gode råd for bedre søvn.
Forum søvnhelse varer fra kl. 1200 – 1400.
Rom V202 på Høgskolen, Rena
Det er maks 10 deltagere per gang, og førstemann til mølla gjelder.
