Ta ordet kurs – Lillehammer

03. Apr kl. 15:00 - 24. Apr kl. 15:00 InternatetArrangør: SINN

Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?

Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag?

«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe. Med bruk av VR-briller får du øvd deg på disse situasjonene i trygge rammer.

Noe for deg?

Husk at du som Innlandsstudent kan melde deg på våre kurs uavhengig av hvilket campus du tilhører!

Påmelding her

Sammen vil vi lære mer om:

  • Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
  • Hvordan kan man håndtere taleangst og ta kontroll over sine følelser?
  • Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
  • Hva betyr selvakseptering?

Kurset går over fire ganger:
Onsdag 3. april 15.00
Onsdag 10. april 15.00
Onsdag 17. april 15.00
Onsdag 24. april 15.00

Tilbakemelding fra tidligere kursdeltakere:

«Jeg ble positivt overrasket over kurset. Det var hyggelig å bli kjent med personer fra andre studieretninger. Litt ubehagelig å gå ut av komfortsonen sin, men det førte til at jeg ble tryggere i situasjonene vi øvde på»

«Jeg lærte mye av andre studenter og kursholder. Det var godt å få snakket åpent og føltes som en trygg plass å dele erfaringer og tanker om tema»

Lurer du på noe? Ta kontakt med Ingrid på epost; [email protected] eller tlf 95885688.

Legg til i din kalender
Slett campus-cookie!