Ta Ordet kurs – Hamar

Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?

Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag?
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe.

• Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala»
• Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
• Hva betyr selvakseptering?

Meld deg på her: https://forms.office.com/e/GM49yCpLcG

Kurset går over 4 ettermiddager på Hamar fra kl. 12-14

Datoer:

Kursdag 1: mandag 4. november

Kursdag 2: onsdag 13. november

Kursdag 3: mandag 18. november

Kursdag 4: mandag 25. november

Du må kunne delta på alle fire samlingene for å melde deg på. Det er helt gratis for alle studenter.

Har du spørsmål send epost til [email protected]

Legg til i din kalender