Ta-ordet kurs
01. Jan kl. 13:00 - 01. Jan kl. 18:30 Nærmere info om sted kommerArrangør: Samtaletjenesten
Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?
Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag?
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe. Med bruk av VR-briller får du øvd deg på disse situasjonene i trygge rammer.
Sammen vil vi lære mer om:
• Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
• Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala»
• Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
• Hva betyr selvakseptering?
Kurset går over 3 ettermiddager.
NB: Nytt kurs på både Hamar og Lillehammer blir satt opp etter jul.
Du må kunne delta på alle fire samlingene for å melde deg på. Det er helt gratis for alle studenter.
Har du spørsmål send epost til [email protected], eller ta kontakt på 95885688.
Legg til i din kalender
