Søvnboost

Velkommen til kurset Søvnboost!

Søvn er uunnværlig for kroppens og hjernens funksjon. Mens vi sover skjer det en opprydning i hjernen, og søvnen gir oss energi til å ta fatt på en ny dag. 

Søvn forbereder hjernen på læring, og er nødvendig for at minner skal kunne lagres i langtidshukommelsen vår. I tillegg er søvn nødvendig både for vår fysiske og psykiske helse. 

Søvnboost er gir en innføring i søvn, og viktigheten av søvnen! Så dersom du ønsker å lære mer, så meld deg på:)

Tidspunkt: 22.11, kl. 10:00
Sted: Hamar/ rom B242