Søvnboost – Lillehammer

God og nok søvn er viktig, spesielt i studietiden!

Søvn er uunnværlig for kroppens og hjernens funksjon. Mens vi sover skjer det en opprydning i hjernen, og søvnen gir energi til å ta fatt på en ny dag. Med god søvn kan du både lære bedre og huske bedre. Men visste du at omtrent en av tre voksne sliter ukentlig med søvn?

Mange kan oppnå bedre søvn med relativt enkle grep, og det er utgangspunktet for denne Søvnboosten. Ikke nøl med å melde deg på, dersom du ønsker å lære mer!

Søvnboosten varer fra kl. 12:00 til 13:30. 

Det er maks 10 deltakere per gang, og førstemann til mølla gjelder.