Tankevirus modul 1

Hei og velkommen til kurset «Tankevirus»

Tankevirus er kognitiv terapi fortalt på en enkel og lettfattelig måte. Har du noen gang gått forbi en gruppe mennesker på gata, og akkuratt i det du passerer begynner de å le høyt? Kanskje de lo av deg? Dette er et klassisk tankevirus de fleste av oss har møtt på. Dette kurset er for deg som ønsker å få overtaket i møte med slike tanker. Vi går gjennom hvordan man kan identifisere et tankevirus og verktøy for å møte og kvitte seg med dem.

Kurset er delt inn i to moduler, og jeg anbefaler deg å melde deg på begge for å få best utbytte av kurset. 
Tidspunkt: 01.12, kl. 10.00- 11.30 
Sted: Hamar/ Biohus 2304

Ønsker du samtidig å melde deg på modul 2? Klikk på denne lenken:
https://www.sinn.no/tankevirus-modul-2-4/