Tankevirus er kognitiv terapi fortalt på en enkel og lettfattelig måte. Har du noen gang gått forbi en gruppe mennesker på gata, og akkurat i det du passerer begynner de å le høyt? Kanskje de lo av deg? Dette er et klassisk tankevirus de fleste av oss har møtt på. Dette kurset er for deg som ønsker å få overtaket i møte med slike tanker. Vi går gjennom hvordan man kan identifisere et tankevirus og verktøy for å møte og kvitte seg med dem.
Tidspunkt, Evenstad
Onsdag 10-12
Onsdag 12-14
Det er foreløpig ikke satt av dato enda, men velg tidspunkt som passer for deg (i påmeldingsskjemaet) så får du en mail med dato.
