Tankevirus

Tankevirus er kognitiv terapi fortalt på en enkel og lettfattelig måte. Har du noen gang gått forbi en gruppe mennesker på gata, og akkurat i det du passerer begynner de å le høyt? Kanskje de lo av deg? Dette er et klassisk tankevirus de fleste av oss har møtt på. Dette kurset er for deg som ønsker å få overtaket i møte med slike tanker. Vi går gjennom hvordan man kan identifisere et tankevirus og verktøy for å møte og kvitte seg med dem.

Tidspunkt, Evenstad

Onsdag 10-12

Onsdag 12-14

Det er foreløpig ikke satt av dato enda, men velg tidspunkt som passer for deg (i påmeldingsskjemaet) så får du en mail med dato.