Tankevirus- del 1

Velkommen til kurset Tankevirus (del 1)

Tankevirus er kognitiv terapi fortalt på en enkel og lettfattelig måte. Har du noen gang gått forbi en gruppe mennesker på gata, og akkurat i det du passerer begynner de å le høyt? Kanskje de lo av deg? Dette er et klassisk tankevirus de fleste av oss har møtt på. Dette kurset er for deg som ønsker å få overtaket i møte med slike tanker. Vi går gjennom hvordan man kan identifisere et tankevirus og verktøy for å møte og kvitte seg med dem.

Dette er del 1 av 2 og vi anbefaler deg å melde deg på del 2 også, for å få fullt utbytte av tankeviruskurset. 

Tidspunkt: torsdag 2. desember kl. 12:00-13:30
Sted: Rom 1Ø1006