Tankevirus modul 1/2

Tankevirus er kognitiv terapi fortalt på en enkel og lettfattelig måte. Har du noen gang gått forbi en gruppe mennesker på gata, og akkurat i det du passerer begynner de å le høyt? Kanskje de lo av deg? Dette er et klassisk tankevirus de fleste av oss har møtt på. Dette kurset er for deg som ønsker å få overtaket i møte med slike tanker. Vi går gjennom hvordan man kan identifisere et tankevirus og verktøy for å møte og kvitte seg med dem.

Dette er modul 1 av 2 og vi anbefaler å melde seg på modul 2 og for å få fullt utbytte av tankeviruskurset.

Vi sees torsdag 04. november kl. 10.30-12.00 i Innoverkstedet på Terningen Arena.

Påmeldingsskjema: https://nettskjema.no/a/217863#/page/1