Ta kontroll over eksamensnervene (kurs)

Ønsker du å ta kontroll over eksamensnervene? Da er dette kurset aktuelt for deg. Her vil du få tips til hvordan du kan dempe stress og prestere bedre. Kurset vil være veksling mellom forelesninger og praktiske øvelser. Praktisk informasjon:Kurset er gratis, og vi serverer  pizzasnurrerVi kjører samme kurs og program flere ganger. Velg derfor kun … Les mer…

Ta kontroll over eksamensnervene (kurs)

Ønsker du å ta kontroll over eksamensnervene? Da er dette kurset aktuelt for deg. Her vil du få tips til hvordan du kan dempe stress og prestere bedre. Kurset vil være veksling mellom forelesninger og praktiske øvelser. Praktisk informasjon:Kurset er gratis, og vi serverer pizzasnurrerVi kjører samme kurs og program flere ganger. Velg derfor kun … Les mer…

Kurs i Mindfulness – Kurset er fullt!

Ønsker du å gire ned og være med tilstede? I dette kurset vil du lære metoder som kan bidra til økt konsentrasjon, roligere hverdag og til å samle sinnet når det stormer. Kurset er praktisk lagt opp og legger opp til egen praksis mellom kursdagene.  Kursinnhold:Vi praktiserer de fire mest grunnleggende øvelsene i mindfulness:– Kroppsscanning– … Les mer…

Har du prøvd isbading?

Nå har du som Elverums – student muligheten til å bli med oss på isbading i Glomma. Bad&Bål er et helt nytt tilbud, og vi håper du kommer til å like det! Neste mulighet for Bad&Bål er 29. november mellom kl. 11-12! Sted: Stranda ved Glomma nedenfor «Elvis» (Ved gamlebrua)  Sammen med samtaleterapeutene Stine og Beate … Les mer…