Psykt tidlig om grensesetting

Har du noen gang sagt ja til noe du egentlig ikke vil? Eller følt deg sliten fordi du prøver å være der for alle andre hele tiden? Vi ser nærmere på hvorfor det er så vanskelig å si nei, og hva vi kan gjøre for å bli tryggere på egne grenser. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-grensesetting Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Psykt tidlig om dørstokkmila

Du vet den følelsen når du egentlig vil gjøre noe – men bare ikke orker å starte? Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang? Vi ser nærmere på hva som hindrer oss i å ta det første steget, og hva som kan motivere oss til å gjøre endringer. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-dorstokkmila Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Psykt tidlig om balanse i hverdagen

Kjenner du at dagene enten går i ett – eller kanskje at de bare glir forbi uten at du helt vet hva du brukte dem på? Balanse handler ikke bare om å få gjort mer, men også om å finne en god rytme som gir deg energi og mening. Vi ser på enkle grep som kan hjelpe oss med å prioritere bedre, redusere stress og finne mer ro. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-balanse-i-hverdagen Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Vettug viten med Susan Nacey

Fiendtlig språk: Har det noe å si hvordan du sier det? Politiske diskusjoner omtales som «krig» eller som slag mellom godt og ondt. I den lokale skoledebatten ble politikere anklaget for å prostituere seg. Språk som tidligere ville ha sjokkert, er blitt dagligdags – særlig i USA, men også her i landet. Hva skjer når fiendtlige metaforer og til dels voldelig retorikk blir akseptert som en del av det politiske språket? Er ord bare ord, eller? Professor Susan Nacey er språkforsker og særlig opptatt av metaforer, hvordan vi bruker dem, hvorfor de er så effektive og hvordan de påvirker hvordan vi tenker og handler. I dette foredraget trekker hun linjer fra Innlandet til hennes fødeland USA Gratis inngang Vi serverer kaffe! Reserver gjerne plass via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/vettug-viten-med-susan-nacey Vel møtt! Vettug viten er en arrangementsserie for nysgjerrige morgenfugler. Hver siste torsdag i måneden kl. 8.30-9.00 serverer forskere fra Universitetet i Innlandet ny kunnskap om spennende temaer på Lillehammer bibliotek. Universitetet i Innlandet er med sine 16 000 studenter og over 1000 ansatte et kraftsentrum for kunnskap i vår region. Største studiested er Lillehammer. Forskerne på INN publiserer nesten 500 bøker og artikler i året innen en rekke ulike fagfelt, og forskningsaktiviteten øker år for år. Universitetet i Innlandet og Lillehammer bibliotek ønsker å bygge bro mellom forskerne og Lillehammer-samfunnet, og sammen skaper vi en arena hvor noen av de beste formidlerne møter publikum og forteller om aktuell forskning fra sitt felt.

Månedsstand Fysen – Markering av Pårørendedagen

PÅRØRENDEDAGEN! Hensikten med dagen er synliggjøring av pårørende, fokus og bevisstgjøring om hva de står i og rett og slett å løfte frem en verdifull innsats samfunnet ikke klarer seg uten. Vi står tilgjengelig for å snakke om teamet for de som har interesse eller behov for det. Det vil være tilgjengelig brosjyrer og materiell om det å være pårørende. Servering av gratis kaffe, frukt og twist. Utdeling av "giveaways".

Månedsstand Fysen Elverum

Siste tirsdagen i hver måned vil det være stand utenfor Fysen på Elverum i tidsrommet 11-13. Vi i studentsamskipnaden samt studentprest vil være tilgjengelig for uformell prat samt med informasjon om våre tilbud til dere studenter. Hver måned vil ha et spesifikt fokusområde. Første stand er tirsdag 30.09.25. Det blir servert frukt/grønnsaker/smoothie og kaffe.

Innflyttertreff : Velkommen til Lillehammer-regionen!

Har du akkurat flyttet til Lillehammer, Øyer eller Gausdal, eller vurderer å flytte hit? Har du bodd her en stund, men ønsker å bli bedre kjent med regionen og andre som bor her? Bli med på innflyttertreff på Lillehammer bibliotek! Gjør deg klar for en hyggelig kveld med quiz, bli-kjent-aktiviteter og lokale smaker! Finn ut mer om ditt nye bosted og treff andre som også er nye i regionen. Plan for kvelden: Overraskelse Velkommen ved ordførerne i Lillehammer-regionen Bli kjent-kahoot Hva skjer i Lillehammer-regionen? Hør mer om møteplasser og arrangementer! Quiz med premier Servering av lokalmat og mingling Meld deg på nå! Arrangementet er gratis, men grunnet plassbegrensning og matservering vil vi vite om du kommer. Meld deg på via påmeldingsskjemaet her, så sees vi snart! Kjenner du noen som er nye i regionen og burde delta? Tips dem gjerne!  Her finner du Facebook-event hvor du kan invitere dine venner. Sted: Lillehammer bibliotek Dato: 3. september kl. 18 Velkommen skal du være! Hilsen oss i Lillehammer-regionen Vekst - på vegne av Øyer kommune, Lillehammer kommune og Gausdal kommune

Psykt tidlig om grensesetting

Har du noen gang sagt ja til noe du egentlig ikke vil? Eller følt deg sliten fordi du prøver å være der for alle andre hele tiden? Vi ser nærmere på hvorfor det er så vanskelig å si nei, og hva vi kan gjøre for å bli tryggere på egne grenser. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-grensesetting Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Psykt tidlig om dørstokkmila

Du vet den følelsen når du egentlig vil gjøre noe – men bare ikke orker å starte? Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang? Vi ser nærmere på hva som hindrer oss i å ta det første steget, og hva som kan motivere oss til å gjøre endringer. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-dorstokkmila Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Psykt tidlig om balanse i hverdagen

Kjenner du at dagene enten går i ett – eller kanskje at de bare glir forbi uten at du helt vet hva du brukte dem på? Balanse handler ikke bare om å få gjort mer, men også om å finne en god rytme som gir deg energi og mening. Vi ser på enkle grep som kan hjelpe oss med å prioritere bedre, redusere stress og finne mer ro. Gratis inngang Inngang kan reserveres via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-balanse-i-hverdagen Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? * * Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

Vettug viten med Susan Nacey

Fiendtlig språk: Har det noe å si hvordan du sier det? Politiske diskusjoner omtales som «krig» eller som slag mellom godt og ondt. I den lokale skoledebatten ble politikere anklaget for å prostituere seg. Språk som tidligere ville ha sjokkert, er blitt dagligdags – særlig i USA, men også her i landet. Hva skjer når fiendtlige metaforer og til dels voldelig retorikk blir akseptert som en del av det politiske språket? Er ord bare ord, eller? Professor Susan Nacey er språkforsker og særlig opptatt av metaforer, hvordan vi bruker dem, hvorfor de er så effektive og hvordan de påvirker hvordan vi tenker og handler. I dette foredraget trekker hun linjer fra Innlandet til hennes fødeland USA Gratis inngang Vi serverer kaffe! Reserver gjerne plass via Hoopla: https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/vettug-viten-med-susan-nacey Vel møtt! Vettug viten er en arrangementsserie for nysgjerrige morgenfugler. Hver siste torsdag i måneden kl. 8.30-9.00 serverer forskere fra Universitetet i Innlandet ny kunnskap om spennende temaer på Lillehammer bibliotek. Universitetet i Innlandet er med sine 16 000 studenter og over 1000 ansatte et kraftsentrum for kunnskap i vår region. Største studiested er Lillehammer. Forskerne på INN publiserer nesten 500 bøker og artikler i året innen en rekke ulike fagfelt, og forskningsaktiviteten øker år for år. Universitetet i Innlandet og Lillehammer bibliotek ønsker å bygge bro mellom forskerne og Lillehammer-samfunnet, og sammen skaper vi en arena hvor noen av de beste formidlerne møter publikum og forteller om aktuell forskning fra sitt felt.

Frisbeegolf på Jørstadmoen

Bli med på en runde med frisbeegolf! Om du har spilt mye eller er uerfaren spiller ingen rolle. SINN transporterer fra campus til banen. Oppmøte utenfor hovedinngangen på Internatet. Du trenger ikke ha med frisbee, dette kan du låne av oss. Vi kan ha en rask opplæring i teknikk for de som ønsker. Vi gjennomfører tilbudet tre torsdager på rad. Oppmøte kl 13.00. Torsdag 19. juni Torsdag 26. juni Torsdag 3. juli Har du spørsmål ta kontakt med rune.gronbakken@sinn.no eller Rune på telefon: 977 63 072

Innflyttertreff : Velkommen til Lillehammer-regionen!

Har du akkurat flyttet til Lillehammer, Øyer eller Gausdal, eller vurderer å flytte hit? Har du bodd her en stund, men ønsker å bli bedre kjent med regionen og andre som bor her? Bli med på innflyttertreff på Lillehammer bibliotek! Gjør deg klar for en hyggelig kveld med quiz, bli-kjent-aktiviteter og lokale smaker! Finn ut mer om ditt nye bosted og treff andre som også er nye i regionen. Plan for kvelden: Overraskelse Velkommen ved ordførerne i Lillehammer-regionen Bli kjent-kahoot Hva skjer i Lillehammer-regionen? Hør mer om møteplasser og arrangementer! Quiz med premier Servering av lokalmat og mingling Meld deg på nå! Arrangementet er gratis, men grunnet plassbegrensning og matservering vil vi vite om du kommer. Meld deg på via påmeldingsskjemaet her, så sees vi snart! Kjenner du noen som er nye i regionen og burde delta? Tips dem gjerne!  Her finner du Facebook-event hvor du kan invitere dine venner. Sted: Lillehammer bibliotek Dato: 3. september kl. 18 Velkommen skal du være! Hilsen oss i Lillehammer-regionen Vekst - på vegne av Øyer kommune, Lillehammer kommune og Gausdal kommune

Frisbeegolf med SINN

Månedsstand Fysen – Markering av Pårørendedagen

PÅRØRENDEDAGEN! Hensikten med dagen er synliggjøring av pårørende, fokus og bevisstgjøring om hva de står i og rett og slett å løfte frem en verdifull innsats samfunnet ikke klarer seg uten. Vi står tilgjengelig for å snakke om teamet for de som har interesse eller behov for det. Det vil være tilgjengelig brosjyrer og materiell om det å være pårørende. Servering av gratis kaffe, frukt og twist. Utdeling av "giveaways".

Månedsstand Fysen Elverum

Siste tirsdagen i hver måned vil det være stand utenfor Fysen på Elverum i tidsrommet 11-13. Vi i studentsamskipnaden samt studentprest vil være tilgjengelig for uformell prat samt med informasjon om våre tilbud til dere studenter. Hver måned vil ha et spesifikt fokusområde. Første stand er tirsdag 30.09.25. Det blir servert frukt/grønnsaker/smoothie og kaffe.

Markering av verdens overdosedag

Hensikten med verdens overdosedag er å sette fokus på å formidle kunnskap om hvordan vi kan forebygge overdose, samt å minnes de som dør av overdose. Markeringen vil foregå torsdag 28.08.25 utenfor Fysen i tidsrommet 11-13. Der blir det en felles stand med oss i Studentsamskipnaden, ansatte ved Universitetet, det kommunale helsetilbudet, studentprest og andre aktører. Det vil være en bokutstilling på biblioteket på Universitetet som rammer inn tema for dagen. Universitetet vil engasjere foredragsholder som kan si noe om tematikken rundt denne markeringen. Det vil bli servert frukt, kaffe og twist.

SINN-KAFÈ

Månedsstand Fysen – Markering av Pårørendedagen

PÅRØRENDEDAGEN! Hensikten med dagen er synliggjøring av pårørende, fokus og bevisstgjøring om hva de står i og rett og slett å løfte frem en verdifull innsats samfunnet ikke klarer seg uten. Vi står tilgjengelig for å snakke om teamet for de som har interesse eller behov for det. Det vil være tilgjengelig brosjyrer og materiell om det å være pårørende. Servering av gratis kaffe, frukt og twist. Utdeling av "giveaways".