Selvhjelpsverktøy
Det finnes mange tiltak som kan fremme bedre velvære. På denne siden vil du finne en rekke nyttige apper, videoer, artikler og digitale kurs som kan være til hjelp for deg.
Nyttige apper
Her finner du selvhjelpsapper
Digitale kurs
Gratis videokurs
Spør anonymt og gratis
studenterspør.no driftes av helsepersonell og fagpersoner. Tjenesten driftes av studentsamskipnadene.
Trenger du noen å snakke med?
Det finnes hjelpetelefoner, chat og meldingstjenester for deg som trenger noen å snakke med. De fleste driftes av frivillige organisasjoner, og noen driftes av det offentlige.
Kurs i regi av SINN
Hverdagsøkonomi for studenter
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Hamar
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct. 25 kl. 14:00 – 20. Oct. 25 kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.
Vi syr hårpynt! 3 mandager i oktober
13. Oct. 25 kl. 16:00 – 27. Oct. 25 kl. 18:00 Jernbanegata 5
Ta Ordet kurs – Rena
14. Oct. 25 kl. 09:00 – 16. Oct. 25 kl. 11:00 Campus Rena
Søvnkurs for studenter
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Hverdagsøkonomi for studenter
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Hamar
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct. 25 kl. 14:00 – 20. Oct. 25 kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.
Ta Ordet kurs – Rena
14. Oct. 25 kl. 09:00 – 16. Oct. 25 kl. 11:00 Campus Rena
Søvnkurs for studenter
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Vi syr hårpynt! 3 mandager i oktober
13. Oct. 25 kl. 16:00 – 27. Oct. 25 kl. 18:00 Jernbanegata 5
Hverdagsøkonomi for studenter
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Hamar
Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct. 25 kl. 14:00 – 20. Oct. 25 kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.
Søvnkurs for studenter
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Hverdagsøkonomi for studenter
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Hamar
Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct. 25 kl. 14:00 – 20. Oct. 25 kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.
Søvnkurs for studenter
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Ta Ordet kurs – Rena
14. Oct. 25 kl. 09:00 – 16. Oct. 25 kl. 11:00 Campus Rena
Ta Ordet kurs – Rena
14. Oct. 25 kl. 09:00 – 16. Oct. 25 kl. 11:00 Campus Rena
Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct. 25 kl. 14:00 – 20. Oct. 25 kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.
