Selvhjelpsverktøy
Det finnes mange tiltak som kan fremme bedre velvære. På denne siden vil du finne en rekke nyttige apper, videoer, artikler og digitale kurs som kan være til hjelp for deg.
Nyttige apper
Her finner du selvhjelpsapper
Digitale kurs
Gratis videokurs
Spør anonymt og gratis
studenterspør.no driftes av helsepersonell og fagpersoner. Tjenesten driftes av studentsamskipnadene.
Trenger du noen å snakke med?
Det finnes hjelpetelefoner, chat og meldingstjenester for deg som trenger noen å snakke med. De fleste driftes av frivillige organisasjoner, og noen driftes av det offentlige.
Kurs i regi av SINN
Kom å sy Mærry-skjørt på Folkeverkstedet! Gratis for studenter
03. Nov. 25 kl. 16:00 – 17. Nov. 25 kl. 19:00 Folkeverkstedet, jernbanegata 5
Ta ordet kurs – Elverum
03. Nov. 25 kl. 14:00 – 10. Nov. 25 kl. 16:00 Møterom 1 på biblioteket på Universitetet på Elverum
Vi syr Bell! GRATIS for deg mellom 13-26 år
03. Nov. 25 kl. 16:00 – 17. Nov. 25 kl. 19:00 Folkeverksted, Jernbanegata 5
Tips og råd for bedre søvn
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Ta ordet kurs – Elverum
03. Nov. 25 kl. 14:00 – 10. Nov. 25 kl. 16:00 Møterom 1 på biblioteket på Universitetet på Elverum
Tips og råd for bedre søvn
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Kom å sy Mærry-skjørt på Folkeverkstedet! Gratis for studenter
03. Nov. 25 kl. 16:00 – 17. Nov. 25 kl. 19:00 Folkeverkstedet, jernbanegata 5
Vi syr Bell! GRATIS for deg mellom 13-26 år
03. Nov. 25 kl. 16:00 – 17. Nov. 25 kl. 19:00 Folkeverksted, Jernbanegata 5
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Tips og råd for bedre søvn
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Tips og råd for bedre søvn
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Hamar (Auditorium 4)
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Ta ordet kurs – Elverum
03. Nov. 25 kl. 14:00 – 10. Nov. 25 kl. 16:00 Møterom 1 på biblioteket på Universitetet på Elverum
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
Janteloppet 2026
Janteloppet 2026 byr på en dag full av action, fest og uforglemmelig stemning!
11. Apr. 26 kl. 10:00 – 11. Apr. 26 kl. 23:59 Hafjell
