Selvhjelpsverktøy
Det finnes mange tiltak som kan fremme bedre velvære. På denne siden vil du finne en rekke nyttige apper, videoer, artikler og digitale kurs som kan være til hjelp for deg.
Nyttige apper
Her finner du selvhjelpsapper
Digitale kurs
Gratis videokurs
Spør anonymt og gratis
studenterspør.no driftes av helsepersonell og fagpersoner. Tjenesten driftes av studentsamskipnadene.
Trenger du noen å snakke med?
Det finnes hjelpetelefoner, chat og meldingstjenester for deg som trenger noen å snakke med. De fleste driftes av frivillige organisasjoner, og noen driftes av det offentlige.
Kurs i regi av SINN
Økonomikurs v/NAV
I samarbeid med NAV inviterer SINN til økonomikurs med Hege Strand!
Det er plass til 35 deltakere, påmelding og mer info kommer.
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Auditorium 3, Hovedbygget
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Søvnkurs v/Frisklivssentralen
Søvn er en viktig del av hverdagen, men er ofte noe av det første vi er villig til å ofre. Frisklivssentralen tilbyr et spesialtilpasset kurs for studenter for å klare å sove også inn mot stressende eksamensperioder.
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Auditorium 3
Økonomikurs v/NAV
I samarbeid med NAV inviterer SINN til økonomikurs med Hege Strand! Det er plass til 35 deltakere, påmelding og mer info kommer.
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Auditorium 3, Hovedbygget
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Søvnkurs v/Frisklivssentralen
Søvn er en viktig del av hverdagen, men er ofte noe av det første vi er villig til å ofre. Frisklivssentralen tilbyr et spesialtilpasset kurs for studenter for å klare å sove også inn mot stressende eksamensperioder.
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Auditorium 3
Ta ordet kurs – Lillehammer
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i mindre gruppe.
13. Oct. 25 kl. 15:00 – 15. Oct. 25 kl. 20:00 Internatet
Økonomikurs v/NAV
I samarbeid med NAV inviterer SINN til økonomikurs med Hege Strand! Det er plass til 35 deltakere, påmelding og mer info kommer.
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Auditorium 3, Hovedbygget
Søvnkurs v/Frisklivssentralen
Søvn er en viktig del av hverdagen, men er ofte noe av det første vi er villig til å ofre. Frisklivssentralen tilbyr et spesialtilpasset kurs for studenter for å klare å sove også inn mot stressende eksamensperioder.
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Auditorium 3
Økonomikurs v/NAV
I samarbeid med NAV inviterer SINN til økonomikurs med Hege Strand! Det er plass til 35 deltakere, påmelding og mer info kommer.
23. Sep. 25 kl. 13:30 – 23. Sep. 25 kl. 15:30 Auditorium 3, Hovedbygget
Søvnkurs v/Frisklivssentralen
Søvn er en viktig del av hverdagen, men er ofte noe av det første vi er villig til å ofre. Frisklivssentralen tilbyr et spesialtilpasset kurs for studenter for å klare å sove også inn mot stressende eksamensperioder.
05. Nov. 25 kl. 13:30 – 05. Nov. 25 kl. 15:30 Auditorium 3
