Mestringsgruppe for studenter
10. Sep kl. 16:00 - 29. Oct kl. 18:00 Campus Lillehammer, møterom Internatet – SINNArrangør: SINN og Kjell Tore Hovet
Er du en student som trenger litt hjelp til å mestre dine hverdagsproblemer? I samarbeid med SINN, tilbyr forskere ved Institutt for Psykologi (INN) et lavterskeltilbud for studenter som trenger hjelp til å få det bedre i hverdagen.
Det som tilbys er et 5-stegs utviklingsprogram i små grupper som går over 8 ganger og er skreddersydd studenter som sliter med hverdagsvansker eller lettere psykiske problemer. Mestringsprogrammet ledes av autoriserte psykologer og terapeuter med helsefaglig bakgrunn. Mestringsprogrammet tilbys på Campus Lillehammer høsten 2025.
«Det ingen tvil om at det er et kjempebehov for et lavterskeltilbud innen psykisk helse. Det er ikke nødvendigvis slik at alle som er litt deprimerte må til psykolog. Her lærer du deg å jobbe med egne problemer, og det er bra», psykolog i SINN Marius Aase.
Kontaktpersoner er Psykologspesialist Kjell Tore Hovik. Hvis du har spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt på tlf.: 48 23 07 90 eller e-post: kjell.hovik@inn.no.
Sted: Campus Lillehammer, møterom Internatet – SINN
Oppstart: Onsdag 10. september
Varighet: 8 onsdager tom 29.oktober
Tidspunkt: Kl 16-18
Det blir servert mat hver gang.
PS! Dette er et forskningsprosjekt der man er sikret full anonymitet. Samtykkeskjema og spørreskjemaer er derfor en del av tilbudet.
Meld deg på her via denne lenken: https://forms.office.com/e/4y7QkirCP7
