Ta Ordet kurs – Hamar
13. Oct kl. 14:00 - 20. Oct kl. 16:00 Grønnegata 70, 3. etasje.Arrangør: Studentsamskipnaden i Innlandet (SINN)
Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?
Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag?
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe. Med bruk av VR-briller får du øvd deg på disse situasjonene i trygge rammer.
Sammen vil vi lære mer om:
• Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
• Hvordan kan man håndtere taleangst og ta kontroll over sine følelser?
• Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
• Hva betyr selvakseptering?
Kurset går over 2 ettermiddager på Hamar med oppstart mandag 13. oktober.
Kursdag 1: Mandag 13. oktober kl. 14-16
Kursdag 2: Mandag 20. oktober kl. 14-16
Med deg på her: https://forms.office.com/e/GM49yCpLcG
For best mulig utbytte er det viktig å delta på begge kursdagene.
