Helse desentraliserte studiesteder

Din studenthelse er viktig for oss. Vi er her for å hjelpe deg!

Samtaletjenesten

Samtaletjenesten

Trenger du noen å snakke med? Vi tilbyr digitale samtaler.
Bestill time

Bestill time

Ikke nøl med å ta kontakt med vår samtaletjeneste.

Hjelpetelefonen

Hjelpetelefonen

Ring: 116 123

Et gratis og anonymt lavterskeltilbud for alle som trenger noen å snakke med.

Kurskalender

8. november 2023

Søvnboost

28. Nov kl. 12:30 – 28. Nov kl. 14:00 Campus Rena

23. oktober 2023

Bålprat

21. Nov kl. 15:00 Oppmøte utenfor inngangen til SINN på Internatet.

22. september 2023

Ta-ordet kurs

01. Jan kl. 13:00 – 01. Jan kl. 18:30 Nærmere info om sted kommer

21. september 2023

Pustepause

02. Oct kl. 15:30 – 11. Dec kl. 16:30 Møterommet i SINN sine lokaler på Internatet

Bilde av to hunder og røde kors sin logo
5. september 2023

Besøksvenn med hund

03. Oct kl. 10:00 – 03. Jun kl. 14:00 Terningen Arena, uteområdet bak skolen

7. november 2023

Utendørsterapi med fokus på balanse i livet

21. Nov kl. 14:00 – 05. Dec kl. 15:30 Oppmøte ved Glomdalsmuseet, parkeringsplassen

14. februar 2023

Prokrastineringsgruppen

Hver torsdag fra 14:00-15:30.

Internatet

21. september 2023

Pustepause

02. Oct kl. 15:30 – 11. Dec kl. 16:30 Møterommet i SINN sine lokaler på Internatet

Bilde av to hunder og røde kors sin logo
5. september 2023

Besøksvenn med hund

03. Oct kl. 10:00 – 03. Jun kl. 14:00 Terningen Arena, uteområdet bak skolen

7. november 2023

Utendørsterapi med fokus på balanse i livet

21. Nov kl. 14:00 – 05. Dec kl. 15:30 Oppmøte ved Glomdalsmuseet, parkeringsplassen

23. oktober 2023

Bålprat

21. Nov kl. 15:00 Oppmøte utenfor inngangen til SINN på Internatet.

8. november 2023

Søvnboost

28. Nov kl. 12:30 – 28. Nov kl. 14:00 Campus Rena

22. september 2023

Ta-ordet kurs

01. Jan kl. 13:00 – 01. Jan kl. 18:30 Nærmere info om sted kommer

21. september 2023

Pustepause

02. Oct kl. 15:30 – 11. Dec kl. 16:30 Møterommet i SINN sine lokaler på Internatet

23. oktober 2023

Bålprat

21. Nov kl. 15:00 Oppmøte utenfor inngangen til SINN på Internatet.

22. september 2023

Ta-ordet kurs

01. Jan kl. 13:00 – 01. Jan kl. 18:30 Nærmere info om sted kommer

14. februar 2023

Prokrastineringsgruppen

Hver torsdag fra 14:00-15:30.

Internatet

22. september 2023

Ta-ordet kurs

01. Jan kl. 13:00 – 01. Jan kl. 18:30 Nærmere info om sted kommer

7. november 2023

Utendørsterapi med fokus på balanse i livet

21. Nov kl. 14:00 – 05. Dec kl. 15:30 Oppmøte ved Glomdalsmuseet, parkeringsplassen

Bilde av to hunder og røde kors sin logo
5. september 2023

Besøksvenn med hund

03. Oct kl. 10:00 – 03. Jun kl. 14:00 Terningen Arena, uteområdet bak skolen

7. november 2023

Utendørsterapi med fokus på balanse i livet

21. Nov kl. 14:00 – 05. Dec kl. 15:30 Oppmøte ved Glomdalsmuseet, parkeringsplassen

8. november 2023

Søvnboost

28. Nov kl. 12:30 – 28. Nov kl. 14:00 Campus Rena

Det er for tiden ingenting i denne kategorien. Har du innspill eller forslag, send oss en e-post: [email protected]

7. november 2023

Utendørsterapi med fokus på balanse i livet

21. Nov kl. 14:00 – 05. Dec kl. 15:30 Oppmøte ved Glomdalsmuseet, parkeringsplassen

Viktige telefonnummer

Tlf: 113

Ikke nøl med å ta kontakt, om det er en medisinsk nødssituasjon.

Tlf: 116 123

Døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym, og de har taushetsplikt. 

Les mer om hjelpetelefonen. 

Tlf: 116 117

Ved nødsituasjon ring 113

Hjelpetelefonen

Hjelpetelefonen

Ring: 116 123 

Et gratis og anonymt lavterskeltilbud for alle som trenger noen å snakke med.

Spør anonymt

Spør anonymt

Få svar fra helsepersonell. Tjenesten er gratis og driftes av studentsamskipnadene. 

Studentprestene

Studentprestene

Studentprestene tilbyr samtaler til alle studenter, uansett tro eller livssyn

Ofte stilte spørsmål om samtaletjenesten

Du kan bestille time via våre nettsider. Der velger du studiested, tidspunkt og terapeut selv.

Avbestill timen her. Trykk på «Min side» og avbestill timen der.

Tjenesten er gratis.

Ventetiden er variabel fra terapeut til terapeut, men sjeldent over to uker. 

Man trenger ikke henvisning for å få time hos vår samtaletjeneste. 

Her finner du samtaletjenesten vår: 

  • Lillehammer: På Internatet
  • Hamar/Blæstad: Midtbyen skole
  • Elverum: 4. etasje til høyre, på Terningen Arena
  • Rena: I kjelleren, under bokhandelen.
  • Evenstad: I kantinebygget, 2. etasje til venstre i toppen av trappen.
  •  

Husk at du også kan bestille digitale samtaler. Da spiller det ingen rolle hvor du befinner deg, så lenge du har tilgang på nett og mobil, pc eller nettbrett.

Du kan finne ut av når du har time hos samtaletjenesten ved å gå inn her. Trykk på «Min side», så finner du tidspunktet. Du får sms 24 timer før timen. 

Du kan booke digital samtale her. Velg videokonsultasjon. 

Videokonsultasjon foregår på en sikker plattform som heter Confrere. Link blir sendt i forkant av samtalen. Hvis du ikke får den, ta kontakt med terapeuten du skal snakke med. Kontaktinfo til terapeutene finner du her. 

– Ta kontakt med terapeuten du bestilte time hos. Telefonnummeret finner du her.

Time hos psykolog avtales gjennom vurdering og eventuell henvisning fra samtaleterapeuter. Det vil si at du først må bestille time hos en samtaleterapeut. 

For å booke time trenger du BankID. Dersom du er internasjonal student, eller av en annen grunn ikke har BankID, kan du ta kontakt direkte med samtaleterapeuten. Send sms, numrene finner du her.

Som student ved et desentralisert studiested kan du bestille videokonsultasjon. 

Videokonsultasjon foregår på en sikker plattform som heter Confrere. Du kan booke digital samtale her. Velg videokonsultasjon. 

Nyheter fra helse

Slik får du fullt fokus til eksamen hjemme

Slik får du fullt fokus til eksamen hjemme

Har du noen gang tenkt over at hvordan du har det rundt deg påvirker hvordan oppgaveskrivingen eller lesingen til eksamen funker?

Stressa for eksamen? Her får du samtaletjenestens beste tips!

Stressa for eksamen? Her får du samtaletjenestens beste tips!

Nærmer eksamen seg? Er du stressa og urolig? Du er ikke alene. Her får du våre beste tips for å komme deg gjennom eksamensperioden på en god måte.

Din bomiljøkontakt

Din bomiljøkontakt

Visste du at du ved flere av våre studentboliger finner bomiljøkontakter?

Slett campus-cookie!