Helsetilbud Hamar
Din studenthelse er viktig for oss. På Hamar har vi samtaleterapeuter, psykolog og studentprest som er her for deg, om du har behov for noen å prate med.
Samtaletjenesten
Student og trenger noen å snakke med?
Spør anonymt
Spør anonymt og få svar fra helsepersonell. Tjenesten er gratis og driftes av studentsamskipnadene.
Prosjekt Trygg student
Prosjektet har som formål å fremme god helse og trivsel blant studenter og forebygge psykisk uhelse og rusmiddelbruk.
Ressursverktøy
Det finnes mange tiltak som kan fremme bedre velvære. På denne siden vil du finne en rekke nyttige apper, videoer, artikler og digitale kurs som kan være til hjelp for deg.
Kurskalender Hamar
Prokrastineringsgruppe
30. Jan. 25 kl. 14:00 – 12. Jun. 25 kl. 15:30 Møterommet på Internatet, Lillehammer.
Søvnkurs
Medisinfri søvnbehandling for deg som opplever at søvnvansker går utover hverdagen og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.
4 kursdager à 2 timer
31.03, 07.04, 28.04, 12.05 kl. 12.40-14.30
31. Mar. 25 kl. 12:30 – 12. May. 25 kl. 14:30 Ankerskogen svømmehall, 4.etg
Ta Ordet kurs – Elverum
Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?
08. Apr. 25 kl. 12:00 – 15. May. 25 kl. 14:00 Elverum
Ta Ordet kurs – Rena
22. Apr. 25 kl. 12:00 – 06. May. 25 kl. 14:00 Universitetet på Rena
Gratis sykveld for studenter på Folkeverkstedet! Pluss gratis snacks!
28. Apr. 25 kl. 16:00 – 28. Apr. 25 kl. 19:00 Jernbanegata 5, Folkeverkstedet
Ta Ordet kurs – Elverum
Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?
08. Apr. 25 kl. 12:00 – 15. May. 25 kl. 14:00 Elverum
Prokrastineringsgruppe
30. Jan. 25 kl. 14:00 – 12. Jun. 25 kl. 15:30 Møterommet på Internatet, Lillehammer.
Gratis sykveld for studenter på Folkeverkstedet! Pluss gratis snacks!
28. Apr. 25 kl. 16:00 – 28. Apr. 25 kl. 19:00 Jernbanegata 5, Folkeverkstedet
Søvnkurs
Medisinfri søvnbehandling for deg som opplever at søvnvansker går utover hverdagen og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter. 4 kursdager à 2 timer 31.03, 07.04, 28.04, 12.05 kl. 12.40-14.30
31. Mar. 25 kl. 12:30 – 12. May. 25 kl. 14:30 Ankerskogen svømmehall, 4.etg
Nå har vi dessverre ingen planlagte kurs her. – Men frykt ikke! Vår fremoverlente gjeng i samtaletjenesten er på ballen for å rigge skreddersydde kurs for deg.
Ta Ordet kurs – Elverum
Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?
08. Apr. 25 kl. 12:00 – 15. May. 25 kl. 14:00 Elverum
Ta Ordet kurs – Rena
22. Apr. 25 kl. 12:00 – 06. May. 25 kl. 14:00 Universitetet på Rena
Ta Ordet kurs – Rena
22. Apr. 25 kl. 12:00 – 06. May. 25 kl. 14:00 Universitetet på Rena
Nå har vi dessverre ingen planlagte kurs her. – Men frykt ikke! Vår fremoverlente gjeng i samtaletjenesten er på ballen for å rigge skreddersydde kurs for deg.
Nå har vi dessverre ingen planlagte kurs her. – Men frykt ikke! Vår fremoverlente gjeng i samtaletjenesten er på ballen for å rigge skreddersydde kurs for deg.
Viktige telefonnummer
Tlf: 116 117
Legevaken tilbyr øyeblikkelig hjelp til alle som bor eller oppholder seg i legevaktsdistriktet.
Ved medisinsk nødssituasjon ring 113.
Tlf: 113
Ikke nøl ved å ta kontakt, om det er en medisinsk nødssituasjon
Tlf: 116 123 (tast 3)
Et gratis og anonymt lavterskeltilbud for alle studenter som trenger noen å snakke med.
Tlf: 116 123
Døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym, og de har taushetsplikt.
Tlf.: 625 81 888
Ambulant akuttenhet tilbyr vurdering og igangsetting av tiltak til mennesker i akutt psykisk krise.
Hjelpetelefonen
Ring: 116 123
Et gratis og anonymt lavterskeltilbud for alle som trenger noen å snakke med.
Helsetilbud
Se det kommunale helsetilbudet.
Studentprestene
Helsestasjon for ungdom
Et gratis tilbud til ungdom mellom 13-25 år
Ofte stilte spørsmål om samtaletjenesten
Her finner du svar på det du lurer på angående samtaletjenesten vår.
Nyheter fra helse
Vi har fått APP!
Vi har fått oss app, eller… dere studenter har fått APP!😀 » Student i Innlandet» er appen for deg som studerer ved HINN, Limpi og Centric IT Academy.
Økende skabbsmitte hos studenter
Skabbsmitte forekommer stadig blant studenter, og dette sterkt kløende og plagsomme utslettet forsvinner ikke av seg selv. Her kan du lese mer om hva du må gjøre når du har blitt smittet av skabb.
Bli med på storkamp: Elverum Håndball og Kolstad
Gjør deg klar for en av sesongens mest etterlengtede håndballkamper! Lørdag 5. oktober kl. 16.45 braker det løs i Håkons Hall på Lillehammer når Elverum Håndball tar imot Kolstad.
Kontakt
Ofte besøkte sider
